寶寶剛學(xué)會走路后,還不能掌握身體的平衡與重心,腿腳配合也不熟練,因此走起路來身體搖搖擺擺,走不了幾步就要摔跟頭,樣子很可愛。市婦幼兒童保健科主任丁平提醒,父母看到孩子的進(jìn)步,內(nèi)心肯定充滿喜悅,但父母們在高興的同時,請不要忽略了更重要的問題:1、確保寶寶走路時的安全,防止碰傷和摔傷。2、注意觀察寶寶走路過程中存在的問題,做到及早發(fā)現(xiàn),及早糾正。
不正確的走路姿勢及糾正方法:
一、走路像螃蟹一樣
他的兩腳朝內(nèi),像個大夾子!在剛學(xué)會走的孩子中,這種走路姿勢很常見。在最初的幾年中,小孩子走路時,頭往前探,使他的雙腳朝內(nèi)。大約3歲左右,當(dāng)他的大腿和小腿肌肉更結(jié)實后,這種走路的姿勢就會消失。如果他的雙腳一直朝內(nèi),而且你覺得這種走路姿勢實在不雅,你可以在他坐在地上玩的時候,注意讓他盤著腿坐,而不要讓他叉著腿;蛘呓o他買硬幫的鞋,用不了一年的時間,你就可以糾正他走路的姿勢。
二、走路像個鴨子
這是生理問題,因為他還是平足。小孩子需要在走路的過程中,磨練他的腳底的肌肉,練出弧形。95%的孩子在5歲前,腳底會自然出現(xiàn)弧度。蹬三輪或兩輪小轱轆童車,孩子腳底弧度會更快地形成。如果你覺得孩子走路難看,也可以在孩子2歲左右時,讓他做用腳趾夾鉛筆、手絹或大扣子的游戲;在游樂場玩時,拉著孩子的手,讓他踩滾桶;或是鼓勵他用腳尖走路。嬰兒平足是很正常的事情,相反,如果嬰兒是弓足,很可能表明存在神經(jīng)系統(tǒng)紊亂的問題。
三、走路像西部牛仔
他的雙腿叉開,好像經(jīng)過馬術(shù)訓(xùn)練似的。2歲前,如果他的雙腿像似個括號,你不必太擔(dān)憂。然而,如果一直這樣,可能表明有缺鈣和維生素的跡象,就需要治療了。在某些情況下,還可以給孩子的雙腿打上石膏,來幫助校正孩子的雙腿。但這要在確診的情況下,由醫(yī)生來操作進(jìn)行。
四、他夾著大腿走路
雙腿呈現(xiàn)X型,一般在不愿意走路(走不了長路,稍走點路就嚷嚷著要抱)、不好動的孩子中較為常見。有些人不友好地稱之為“大屁股綜合征”。有時,這種姿勢是缺少肌肉負(fù)重鍛煉。一般只要進(jìn)行一點鍛煉,甚至在8歲左右做一點體操訓(xùn)練,就能把這種不雅的走路姿勢糾正過來。
五、走路不挺胸、不抬頭
人在走路時,全身七經(jīng)八脈都跟著一起活動,而含胸、彎腰的走路姿勢正好讓這些經(jīng)脈得不到很好的舒張,身體得不到應(yīng)有的供氧。此外,這種走姿所造成的脊柱問題,會反射到大腦,從而影響大腦的健康。有很多家長從來都沒有注意孩子走路的姿勢,低頭、彎腰、外八字。
注意事項:糾正不良的走路姿勢,先從糾正站姿做起。可以在家里對著大鏡子自我檢查。人在照鏡子時會不自禁地挺胸抬頭。然后在走路時用意保持端正的姿勢,做到不偏不斜,不前傾。
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