“目”浴陽(yáng)光 不做“小眼鏡”眼科醫(yī)生送你一份“護(hù)眼秘笈”!
              2022-03-22 10:03:42   作者:   來(lái)源:   點(diǎn)擊:483

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                “聽(tīng)完醫(yī)生講課,我深深意識(shí)到眼睛是多么寶貴,我們要堅(jiān)持做好眼保健操,遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品,寫(xiě)字注意姿勢(shì),養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。”3月17日下午,荊州市婦幼保健院眼科專(zhuān)家走進(jìn)荊州紀(jì)南生態(tài)文化旅游區(qū)棗林小學(xué),為學(xué)生們做了一場(chǎng)精彩紛呈的科普講座。

              護(hù)眼講座進(jìn)校園 關(guān)愛(ài)學(xué)生眼健康

              講座現(xiàn)場(chǎng),市婦幼保健院眼科副主任醫(yī)師張進(jìn)用通俗易懂的文字和圖片向老師及學(xué)生們從眼球的結(jié)構(gòu)、近視發(fā)病的原因、如何預(yù)防近視等幾個(gè)方面,引導(dǎo)學(xué)生們養(yǎng)成良好的愛(ài)眼護(hù)眼用眼學(xué)習(xí)生活習(xí)慣,并掌握科學(xué)知識(shí)和方法,保護(hù)好自己的眼睛。

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              40分鐘的講座,學(xué)生們聽(tīng)認(rèn)認(rèn)真真,絲毫沒(méi)有覺(jué)得疲勞。通過(guò)學(xué)習(xí),學(xué)生們認(rèn)識(shí)到了愛(ài)護(hù)眼睛的重要性,也懂得了如何去保護(hù)自己的眼睛,比如:要有節(jié)制地看電視,用眼時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng);定期做視力檢查多做戶外運(yùn)動(dòng)等。本次講座還采用多媒體設(shè)備同步直播的形式,使全校師生在不同教室也能一同收聽(tīng)收看,取得了良好的宣傳效果。講座結(jié)束后,同學(xué)們圍在張醫(yī)生身邊,咨詢有關(guān)保護(hù)眼睛的知識(shí),張醫(yī)生也耐心解答并要求同學(xué)們不僅要自己愛(ài)護(hù)眼睛,還要當(dāng)一名愛(ài)眼宣傳員,用自己學(xué)到的知識(shí)影響身邊的家人、朋友。

              都說(shuō)眼睛是人心靈的窗戶,那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。“我的視力也不太好,在5年級(jí)的時(shí)候,我看黑板很模糊,爸媽就帶我去看醫(yī)生,醫(yī)生說(shuō)我的雙眼度數(shù)是150,現(xiàn)在6年級(jí)了,雙眼度數(shù)達(dá)到300了。日常生活中,戴眼鏡是一件麻煩事,起床的第一件事永遠(yuǎn)是在找眼鏡,上體育課也不能大幅度運(yùn)動(dòng),怕眼睛摔碎。”6年級(jí)三班的袁詩(shī)涵說(shuō)。聽(tīng)了講座之后,她更覺(jué)得保護(hù)視力刻不容緩多運(yùn)動(dòng),多休息,科學(xué)用眼有節(jié)制,讓眼睛這扇窗戶更明亮!

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              科學(xué)防控近視 共筑光明未來(lái)

              近視不能治愈,但可以預(yù)防。兒童青少年要多進(jìn)行戶外活動(dòng),每天累積2小時(shí)或每周累積10小時(shí)的戶外活動(dòng);要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,做到“一尺一拳一寸”;要保障充足的睡眠;要正確使用電子產(chǎn)品;要進(jìn)行規(guī)范的診斷診療,建立屈光發(fā)育檔案,半年檢查一次等。張進(jìn)說(shuō),此外,兒童青少年近視防控作為一項(xiàng)系統(tǒng)工程,需要全面構(gòu)建“家庭、學(xué)校、政府、醫(yī)院、學(xué)生”五位一體模式,共同守護(hù)孩子們的光明未來(lái)。

              荊州市婦幼保健院是一家集醫(yī)療、科研、教學(xué)、預(yù)防、康復(fù)為一體三級(jí)甲等優(yōu)秀婦幼保健院,擔(dān)負(fù)荊州全市400萬(wàn)婦女兒童醫(yī)療保健任務(wù)。該院眼科成立于1984年,是湖北省民政部門(mén)定點(diǎn)的五個(gè)低視力康復(fù)中心之一、荊州市“323”攻堅(jiān)行動(dòng)兒童青少年近視防治中心。

              30多年來(lái),該院眼科以兒童近視、斜視、弱視診治、青光眼、眼表疾病、白內(nèi)障手術(shù)復(fù)明及常見(jiàn)多發(fā)眼病為主線,不斷拓展業(yè)務(wù)范疇。尤其是兒童斜弱視診治、白內(nèi)障手術(shù)復(fù)明和青少年近視防控方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。不僅如此,該院在二十余年前便開(kāi)始為近視兒童青少年建立屈光發(fā)育檔案。(宣傳科)

               

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