三伏是一年中最為炎熱的時(shí)候，根據(jù)“天人相應(yīng)”的原則，人體的陽(yáng)氣在這個(gè)時(shí)候也是最旺盛的，此時(shí)人體經(jīng)脈氣血運(yùn)行充盈，毛孔張開，有利于體內(nèi)寒邪之氣的排出。荊州市婦幼保健院中醫(yī)科為寶寶們準(zhǔn)備了三伏天保健項(xiàng)目，通過(guò)綠色療法，達(dá)到冬病夏治的效果。

    一年之中最熱的時(shí)候往體表貼敷溫?zé)嵝运幬锸菇?jīng)脈氣血運(yùn)行充盈，鼓舞陽(yáng)氣，最大程度的驅(qū)散體內(nèi)寒氣，調(diào)整人體陰陽(yáng)平衡，以達(dá)到防病治病的目的，這就是三伏貼！三伏貼并不是成年人的專利，兒童也可以貼敷。兒童在貼敷三伏貼時(shí)，每一伏時(shí)間段的上午各貼一次，連續(xù)貼敷三年，根據(jù)孩子年齡及身體狀況的不同，貼敷時(shí)間也不同，一般為30分鐘-2小時(shí)。 

    除了三伏貼， 三伏灸、三伏推拿、拔罐、刮痧等方法都是三伏天保健不錯(cuò)的選擇。

    三伏灸補(bǔ)充的是人體元陽(yáng)之氣。艾灸是一種祛除人體寒氣、補(bǔ)虛助陽(yáng)、強(qiáng)身健體的外治法。艾為純陽(yáng)之物，在陽(yáng)氣最為旺盛的時(shí)候進(jìn)行艾灸治療，將雙重陽(yáng)氣作用于體內(nèi)，借助天之陽(yáng)而補(bǔ)人體之陽(yáng)，可取得事半功倍的效果。

    三伏推拿就是在三伏前后，結(jié)合小兒自身的體質(zhì)特點(diǎn)，采用小兒推拿方式，最大程度的調(diào)動(dòng)機(jī)體的潛能以應(yīng)對(duì)環(huán)境變化、抵御疾病的方法。人的陽(yáng)氣在體表最盛，經(jīng)絡(luò)氣血流注最盛。這時(shí)是補(bǔ)足體內(nèi)陽(yáng)氣、祛除寒邪、濕邪的最好時(shí)機(jī)。三伏推拿建議在每一伏的頭一天開始推拿，每伏推拿3-7次。

    如果孩子屬于以下幾種情況，除了必要的西醫(yī)治療外，推薦來(lái)進(jìn)行三伏天保健作為補(bǔ)充和增強(qiáng)。如肺系疾�。嚎人�、哮喘、慢性支氣管炎、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻炎、咽炎等。脾胃系疾�。簠捠�、消化不良、疳積、慢性腹瀉、腹痛等。腎系疾�。荷�長(zhǎng)發(fā)育遲緩、遺尿等。免疫力低下患兒。

（中醫(yī)科供稿）